【捨て活】ズボラミニマリスト主婦の一日一捨てを継続するための3つのルール

ブログで記事にもしていないし、SNSでも公開していませんが、人知れず毎年一日一捨てを遂行しています。
(以前は記事にしていたりSNSでもご紹介していましたが、あまりマメではないため人知れずやっています(笑))

たまに気が向いた時にXでご紹介していることもあったり・・・(笑)

週末の捨て活記録

☑️夫のSwitchのゲームのソフト3つ
全てメルカリで即売・即送付完了

☑️トイサブの解約
1年以上お世話になったおもちゃのサブスクの解約

☑️毛玉のすごくなった子供達の服3着#捨て活

— エミ@捨て活マニア/ミニマリストな転勤妻 (@emi_murata0105) March 4, 2024

かれこれ5年以上継続できている一日一捨て。
私にとって、一日一捨ては暮らしにおいてなくてはならない規律となっているんです。

モノって怖いことに意識してなくても、こちらが意図していなくても家に勝手に入り込んできます。

• DM
• いただき物
• 学校や園からの配布物

知らぬ間に入り込んでくるのです。

一日一捨てをマイルールにしているおかげで、不要なモノを溜め込むことなく、知らぬ間に我が家に入り込んできたモノたちを家から追い出せるようになっています。

始める前・定着するまでは一日一捨てって面倒だし、だるいなって思っていたけど、今となっては呼吸するのと同レベルでできるようになりました。

ズボラでめんどくさがりの私の、一日一捨てを継続するための3つのマイルールについてご紹介したいと思います！

ズボラミニマリスト主婦の一日一捨て3ルール

①毎日絶対じゃなくていい

まずは、一日一捨てだけど、必ず一日に1つ何かを絶対に捨てなきゃいけないという風にはしていません。

用事があったり、体調が悪い時は捨てるものを探したり考える時間もとれないですからね。
なので、絶対毎日やるぞ！！じゃなくていいことにしてます。

子供がいて、なかなか自分のペースだけで生活はできないのでやれるときにやりましょう！！というゆる～いルールにしています。

②捨て貯金OKにする

これは①と関連していますが、捨て貯金OKとします。

捨てられない日もあれば、何かに憑りつかれたかのようにたくさん捨てられる時もあります。
そのたくさん捨てた時の分は捨て貯金としてカウントします。

例えば、仮に私が今日100個捨てたなら以降100日分捨てたことにして良いということです。

最終的に年末の大みそかまでに365個捨てられていればOKということにしています。

③使い切りも捨て活したものとしてカウントOK

不要なモノだからと捨て活すると思うのですが、普段あまり使わないけどこの一日一捨てを機に使い切ったモノも捨て活したものとしてカウントOKとします。

例えば私の場合、旦那のおみやげのしょうゆとか、なんかノリでかってしまった調味料とか。

定期的に購入しているものの使い切りではなくて、これを使い切ったからとまた新たなモノを買わなくてもいいモノは使い切り捨て活としてカウントします。

おわりに

5年以上一日一捨てを継続している私の、ゆるくて簡単な一日一捨てマイルールのご紹介でした。

一日一捨ては意識するだけで部屋が見違えます。
モノが増えてきたな～と思ってから捨て活すると、時間も労力もかかって本当に大変だし頓挫しやすい。

とりあえず今日は何を捨てようかな～と常に捨てアンテナを張れているので、不要なモノにもすぐ気が付けるのです。

家をすっきりさせたい。
少ないモノで暮らしたいと思う方におすすめな一日一捨てのご紹介でした！

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