長男を妊娠した時は、出産前夜までにプラス6キロでした。
なので、産後もそこまで体型が気にならなくて気付いたら元に戻っていました。
ところが今回の次男妊娠時においては、プラス20キロに！！
出産して次男と羊水がいなくなった分、5キロほど落ちましたがまだプラス15キロ…
もうね、ヤバイですよ。。。
とりあえず今はこの3アイテムの力を借りて微力ながらダイエットを始めましたのでご紹介します。
補正下着
これ、長男の時も買ったのですがとっても良かったので今回も買いました。
骨盤も恐らくズレまくっていると思われるし。
洗い替え用にベージュと黒を。
これ履いてるといい感じにお腹から太ももにかけて圧がかかるので、心なしか日に日に引き締まって来た気が…
気のせいだったりしてね（笑）
ルイボスティー
体質改善でダイエット効果を期待してます。
[blogcard url=”https://www.t-healtea.net/sp/kouka/”]
ルイボスティーはダイエット効果もあるそうで。
お便秘にも効くそうです。
完母ではないけど、9割は母乳なので水分が奪われるのか喉が渇きやすくなりました。
水分補給にダイエット効果など一石二鳥なルイボスティーです。
生姜ココア
フォローしているステキブロガーさんたちが、生姜ココアを実践していらっしゃったので私もマネっこさせて頂きました。
効果はまだわからないけど、めっちゃ期待してます（笑）
おわりに
私のダイエットの力になってもらっている3アイテムのご紹介でした。
食事量はそこまで減らしたくないので、後はストレッチしたり、息子とお散歩したりしてカロリー消費を心がけています。
目標は9月までにマイナス15キロ！
随時経過を報告したいと思います。
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