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ワンオペ育児は3つの『ない』を遵守する

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我が家は夫が祝日も仕事のため、昨日はワンオペ育児でした。

ワンオペ育児の祝日。
早朝から神経衰弱。

Originally tweeted by エミ@ミニマリストな転勤妻 (@emi_murata0105) on April 28, 2021.

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雨で行き場を無くしてしんどい一日だろうと予想される時に限って夫は出社するって言う…
普段はほぼ在宅勤務なのに…

まぁ、雨だろうが晴れだろうがワンオペ育児は大して変わりません。

私は長男が生後2ヶ月からワンオペ育児をしているので、ワンオペ育児も6年選手です。

そんな私がたどり着いたワンオペ育児の極意についてご紹介したいと思います。

目次

遵守するべき3つの『ない』

無理をしない

無理したら絶対にダメです。

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我々もロボットではないので、その日によってコンディションは異なります。

体は本当に資本なので、ちょっとおかしいなと思ったら無理はしない!

しんどいなーと思ったら、とにかくサボる!

家事は最低限にして、翌日に回せるものは後回しにしたって罰は当たりません!

ママが無理することは、子供には全く持ってメリットないです。

ママが元気で笑っているのが1番!!

頑張らない

一人でなんとかしなきゃ!と気負ってもいいことないです。

子供が何人いよう(1人だろうと2人だろうと3人だろうと)と、ひとりで子供の世話をするって大変です。

絶対意識しなきゃいけないのは、頑張らないこと。

ご飯も適当でいいんです。

素うどんだけの食卓だってたまにはあったっていいと思う。

特に今って、コロナのせいで実家の両親に頼ることも難しかったりします。

頼れるのは自分しかない。

なので頑張らないこと!

諦めることを諦めない

家をきれいにしよう!とか

片付けよう!とかをわざわざワンオペ育児の時にはしなくていいです。

散らかっている部屋を許しましょう。

完璧ではないだろうし、理想の部屋ではないかもしれないけどあきらめましょう。

諦めることを諦めたらダメです。

逆に負け組になります。(ワンオペ育児じゃない時に頑張りましょう!)

コロナ禍でより一層しんどくなったワンオペ育児

コロナのおかげでより一層ワンオペ育児はしんどくなりました。

人に頼る手段が劇的に減ってしまったし、児童館とかに一日中身を寄せることも難しくなりました。

我が家は日中子供2人が幼稚園・小学校でいないので私も多少は休めるし、片付けをできるタイミングがあります。

今一番しんどいのは未就園児を抱えたママさんだと思う。

私もその頃が一番しんどかったです。

当時はとにかくがむしゃらで、苦しいな辛いなと思うことがよくありました。

ママだってラクしたっていい!

一つ言えるのは、ママが楽できることを選択したっていいってこと。

私は体育会系育ちなので、苦しんでなんぼくらいに思っていたけど、

苦しもうがラクしようが誰もそこを評価する人もしてくれる人もいません。

結局そこを重視しているのって、自分自身だけなんですよ。

ママが少しでも元気で、楽しく笑っている時間が長いほうが子供にとってはいい影響があると思います。

だから今ワンオペ育児で、限界だ~!!って思っているママさん。

無理しなくていいよ、YOUTUBE見てたっていい!

なんならこどもちゃれんじとか受講すれば、後ろめたさ0で動画を見せられます。

私は動画だけでは手が足りないと思ったので、おもちゃにも力になってもらっていました。

ワンオペ育児の3つの極意まとめ

ワンオペ育児歴6年の私が辿り着いた3つの極意、

  • 無理しない
  • 頑張らない
  • 諦めることをあきらめない

3つの『ない』についてのご紹介でした!

このゴールデンウイーク中も絶賛ワンオペ育児をしている方はたくさんいらっしゃると思うので、

少し肩の力を抜くきっかけになれたら幸いです。

ミニマリストの持ち物・欲しいモノはこちらでご紹介しています。

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この記事を書いた人

転勤族の夫と、やんちゃな二歳差兄弟の子を持つ転勤妻です。
東京への転勤を機に、2016年3月にミニマリストになろうと一大決心!!

モノを減らしたら暮らしがものすごく楽になったので、
ズボラでも簡単にできるミニマルライフをブログで発信しています。

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