昔から肩こりに悩まされていた私。
中学三年生の受験の時くらいから始まり今に至っています。
ほんとひどい時は月に一回以上はマッサージ屋さんに行くくらい肩こりがひどかったのです。
肩だけでなく背中も腰も足も、至る所痛くてマッサージ代だけで年間５万円近くかかっていた頃もありました。
ここ最近は運動もしているし、だいぶ肩こりも改善されたのだけどまだつらい時はあるもので。。。
ママ友のおうちでお試しさせてもらったフォームローラーがあまりにも良くて、
我が家にも導入したところ私の年間のマッサージ代がついに０になったのです。
目次
フォームローラーがあればマッサージ代が相当節約できる
プロのマッサージ師さんの手に比べたらさすがに劣るけれども、私のように慢性的に全身が凝っている人は、
フォームローラーがおすすめ！
力加減も自分で調節できるし、本当に筋肉を和らげてくれる効果が実感できます。
私は毎日ふくらはぎにゴロゴロしていたら、
むくみがとれるようになったのか足の太さが明らかに変わりました。
自分の手では届かない背中や肩甲骨周りにもゴロゴロすることができます。
1500円で購入して、年間のマッサージ代1万円以上を節約できているんです！
(この一年マッサージに行っていないのです！！！！)
村田
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