【無印良品】忙しい毎日にゆとりを。ミニマリストが取り入れた素焼きストーンとエッセンシャルオイル。

現在、三歳(年少)・一歳の男兄弟の育児真っただ中。

子育て中とか関係なく、切羽詰まると人間イライラしやすくなるしいいことなんて起きません。
切羽詰まってバタバタしている自分を変えたくて、あるものを買いました。

今回は忙しい私の、心の切り替えのお手伝いをしてくれている、無印良品の素焼きストーンとエッセンシャルオイルのお話をしたいと思います。

無印良品の素焼きストーンとエッセンシャルオイル

無印良品の素焼きストーンとエッセンシャルオイル。

昔からの悪い癖で、忙しくてバタバタしはじめると、呼吸が浅くなります。(人間そうゆうものみたいだけどね)

ここ最近は毎日の家事育児に加えて、幼稚園の係で忙しくてほんと一日24時間じゃとてもじゃないけど足りない！！

意識的に深呼吸する必要があるのですが、それをする余裕もない！！
なので、強制的に深呼吸したくなるような環境にしようと思って取り入れたのがこの素焼きストーンとエッセンシャルオイル。

家にあったセリアで購入した小皿

長男の離乳食用の小皿として100均で購入して、次男にお下がりし、今は使ったり使わなかったりなのでアロマ用にしました。

素焼きストーンをいれーの

エッセンシャルオイルをたらしーの（15滴くらい垂らしました、めっちゃ香るように。）

ローズマリー、昔はこの香り苦手たったんですよね。
若い頃はフローラルな香りとかの方が良くて、ローズとかの方が好みだったけど、今はこの香りが落ちつく。

ローズマリーには、記憶力や集中力をアップさせ、意欲低下を防ぐ効果もあります。

玄関で一息つく習慣

私が玄関を通る時は大抵、バタバタしてイライラしています。

特に長男を幼稚園のバス停に送りにいく時なんて大フィーバー！（笑）

『早く靴履いて！！』
『バック持ってよ！！』

送って家に戻ってきてからも、

『次男くん！靴履いて部屋に入らない！！』

だからこそ、この素焼きストーンを玄関に置くことにしました。

玄関でローズマリーの香りを感じたら、深呼吸。

一息つく事で、バタバタも少し落ち着かせられます。
同時に気持ちの切り替えもできる。

おわりに

イライラおばさんの私が自分を落ち着かせるために購入した、
無印良品の素焼きストーンとエッセンシャルオイルの使い方のご紹介でした。

やっぱり一息つくって大事です。

だからこそ、強制的に一息つけるようにしてみました。
一息つくこともできるし、香りのおかげで癒しも手に入れることが出来て一石二鳥！！(大好きです一石二鳥！)

忙しい方、ちょっと日々にゆとりが欲しい方。
強制的に心地よい呼吸ができるようになる無印良品の素焼きストーンとエッセンシャルオイルおススメです！！

◆必要なモノを手に入れる余裕を作るために、日々コツコツと断捨離をしています。参考になるテーマはこちら(にほんブログ村)
アロマ、アロマセラピー(アロマテラピー)

* 無印良品（ ＭＵＪＩ )との生活 *

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

ミニマリストの持ち物

ミニマリストな生活 & シンプルライフ