~【おうち時間】新型コロナウイルス対策|可能な限りストレスレスで家に引きこもる8つのコツ~

【おうち時間】新型コロナウイルス対策|休園・休校で専業主婦が子供と可能な限りストレスレスで家に引きこもる8つのコツ

2020 3/05

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新型コロナウイルスの影響がものすごい猛威を振るっていますね。

長男の幼稚園も、週明け月曜日から2週間の休園が決まりました。

習い事もスイミングも3月いっぱいは休校になったりと、ほんとこれからどうなっちゃうの。。。

ひとまず我が家は2週間休園と言う事実を受け入れなければいけません。

この2週間をうまく乗り切るために、子供とのおうち時間をストレスレスで過ごす8つのコツをご紹介したいと思います。

目次

ミニマリスト専業主婦の子供とのおうち時間をストレスレスで過ごす8つのコツ

買い物はネットで済ませる

とにかく買い物はネットで済ませるのが一番です。

買い物するって時間と手間を少しでも省いて、違うことに(家事や睡眠)に使えるように。

気軽に始められるのは西友のネットスーパー

特に楽天ユーザーなら、楽天のポイントも貯まるし、簡単に買い物出来て、ポイントも貯まるという一石二鳥です

我が家は基本、コープで買い物をしていますが、たまーに注文忘れをすることもあるのでその時は西友のネットスーパーを利用しています。

日用品も一緒に購入できちゃうので、スキマ時間やさくっとお買い物できるのでストレスレスです。

※コープもおすすめなので、これを機に始めてみるのもいいかもです。

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画像不在でも玄関前に保冷カバーをつけて置いていってくれるので、お出かけも気にせず出来て私はお気に入りです。

時短で簡単に美味しいものを

私の中で一番困るのが、ご飯問題。

私は料理が得意ではないので、かなり深刻な問題です。

時短で簡単で欲を言えば美味しいモノを作って食べたいですよね。

それを叶えてくれるのが、この記事でも紹介している、

含み笑いのカフェごはん『syunkon』やまもとゆりさん

つくりおき食堂BYまりえごはんのまりえさん

あとはこちらの本にもおせわになっています。

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特別な調味料がなくても簡単に美味しいものが作れるレシピばかり。

おかげで何を作って良いのかひたすら悩むという無駄な時間がなくなりました。

あとはこういった便利なスープを取り入れていみるのもおすすめ!出産祝い等で私はよく利用しています。
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プライムビデオはとにかくおすすめ

私もプライム会員なので利用していますが、プライムビデオはとにかくおすすめ!!

雨で一日中家にいなきゃいけない時とか、私が体調悪くて困った時は、プライムビデオに頼っています。

子供向けのアニメや映画も結構多くて、今ならドラえもんとかじまじろうの映画も見られるし、

昔の戦隊シリーズも見られます。

もちろん大人が見たいと思うモノもたくさんあるし、それらが月額500円で見られるなんてお得すぎ!!

初めて利用する方は30日間の無料お試し体験もできるのでぜひ!!

捨て活

家に引き籠る時こそ、モノを手放す最高のチャンス!!

自分はもちろん、お子さんにも不要なモノを見つけてもらって、家をスッキリさせちゃいましょう!!

我が家も、来週以降夫が在宅勤務になる可能性が濃厚なので、夫の汚部屋をこの土日でそれなりにきれいにする予定です。

今の時期なら、季節の変わり目になってきているので洋服を手放すのがおすすめ。

毛玉がどうしようもなくなったニットや、傷んだ子供の服は手放す決断をするには絶好のチャンスです。

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こどもにお手伝い

せっかく引きこもるなら、子供にお手伝いをさせちゃいます。

普段は時間がなかったり私に余裕がなくて、あまりさせていないのですが、どうせ引き籠るならねぇ。

皿洗いとお風呂掃除くらいはやってもらいます。

水を使ったお手伝いは子供は大好きです。

まぁ時間はかかるだろうけど、遊びの延長でやってもらえるし、将来的には普通にやってもらえるようにしたいので。

うちは男の子2人なので、今から花婿修行です(笑)

電子書籍で気軽に読書

子供とずっと一緒だと、思い通りにことは運ばないし、自分の時間もなかなか減るしでイライラしがち。

そんな時にお勧めなのが読書!!

電子書籍なら簡単に気軽に読めるので本当におススメです!

自己啓発系でももちろんいいんだけど、私のおすすめはマンガです。

簡単に異世界に入り込めるマンガ、30歳を超えるまでその魅力に気が付きませんでした(笑)

このブログでもオススメしているマンガはこちら

あとは私は、コミックシーモアの読み放題(月額1480円)にも登録しています。
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コミックシーモア読み放題フル(月額1,480円コース)

それが初回なら7日間無料です。

ちなみにコミックシーモア読み放題ライトと言うコースもあって、そちらは月額780のコース。

この読み放題ライトと言うコースも初回7日間無料なので、上記の読み放題フルのコースとそれぞれ合わせると、

14日間無料でマンガが読めます!!

その他マンガ以外で私がおススメの本はこちら。

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筋トレ

引き籠っていると運動不足になりがち。

私の場合は運動不足になるとめちゃくちゃイライラしだす性質があるので、ちょこちょこ体を動かしておくために、

筋トレをしています。

これまでは腹筋背筋、スクワットをなんとなくやっていたのだけど、最近はこの本を参考にしてやっています。

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イラストがとってもわかりやすくて、この筋肉が効けばいいんだとわかるので意味ある筋トレが出来ます。

入浴剤を入れて長風呂

引き籠っていたって、精神的にも肉体的にも疲れます。

そんな一日の疲れを吹き飛ばしてくれるのが、お風呂の入浴剤。

我が家はドラッグストアで子供が選んでくれたこちらのバブを愛用中。

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お風呂の色が変わると子供たちもテンションが上がるのか楽しそうだし、良い感じに長風呂できるので入浴剤入れてみるのもおすすめ。

これがなくなったら気になっているクナイプのバスソルトを買う予定です。

その他私の癒しグッズはこちら

休園対応・ミニマリスト主婦がストレスレスで家に引きこもる8つのコツまとめ

2週間の幼稚園休園決定で引きこもり生活が確定したミニマリスト主婦の、ストレスレスでおうち時間を過ごす8つのコツについてのご紹介でした。

ひとまずこの2週間をなんとか切り抜けるためにも、色々駆使して頑張っていきたいと思います。

実家に帰りたいけど、電車にも乗りにくいし、帰るに帰れないので私でなんとか踏ん張らなきゃですからね。

(え?夫?戦力外ですよ)

急で働くママさんたちも対応が大変だと思うし、専業主婦のママたちも戦々恐々だと思いますが、

この大変な状況が少しでも楽に気分転換になれるような手助けができたら幸いです。

早く事態が収束して、日常が戻ってきますように。

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