捨て活を継続させるために必要な「15分」と「見える化」

新年度を機に、断捨離をスタートさせた方もいらっしゃると思います。

そんなあなたへ、捨て活を継続するのに必要な「15分」と「捨て活の見える化」についてご紹介したいと思います！

日々コツコツと捨て活するのがズボラ流

断捨離は、一日中集中してドカン！とやるよりかは、短い時間でいいから（毎日とは言わないけど）週に何回かコツコツとやる方が私はいいと考えます。

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例えばモノを増やしたくないからとモノを買うのを控えても、

• 郵便物として届いたり
• 人から頂き物があったり

なんだかんだ増えるんです。

なので日々コツコツとやるのが、モノの出口を広げてあげるのが一番の方法だと思っています。

勝負の15分

毎日コツコツと続けるために、私は15分で捨て活をしています。

と言うのも割と余裕のないスケジュール感を贈っている私は、一日の中で捨て活する時間を作るのは結構大変。
専業主婦の私がそうなんだから働くママは更に時間を作るのは大変だと思います。

15分捨て活するために時間を作ります。

15分なら早起きするのも少しハードルが低くなるし、テレビをぼーっとみてる時間を減らせば生み出せそうな時間です。

その生み出した15分でとにかく集中して捨て活をします！！

サンキュ！STYLE記事内で私の時間の作り方をご紹介しています

捨て活を見える化する

15分間一生懸命集中して捨て活しても、手応えがなきゃ継続なんてできません。

捨て活を見える化してあげると、部屋も綺麗になったように見えるし、自分の成果が目に見えるのでやる気アップにも繋がります。

例えば、満杯だったクリアケースの中の書類を捨て活して、クリアケースを空にして見たり。

パンパンのラックの一部を綺麗にしてみたり。

この無造作すぎるラックも本来はパンパンに書類やら冊子やら雑誌やら入っていたのですが、15分で少しゆとりを持たせることができました。

おわりに

私が捨て活するときに重要視している、「15分」と「捨て活の見える化」についてのご紹介でした。

15分なら時間も作りやすいし、15分あれば多少なりとも成果が出る。
もちろんそれ以上続けたい、時間が取れそうならもっとやったっていいです。

私の研究の結果、一番いいとこ取りできるのが15分。

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